Måltider

I Espira Vedderheia barnehage har vi fokus på at barna skal ha et sunt og variert kosthold. Vi serverer lunsj og ettermiddagsmat, og de som ønsker å spise frokost i barnehagen kan velge mellom å ha med egen niste eller få servert i barnehagen. Barna kan velge mellom melk og vann til drikke. Vi ønsker å lære barna til å smake på all mat, men vi skal ikke tvinge noen til å spise noe de ikke liker.

Til måltidene legger vi vekt på følgende:

  • Det skal være hyggelig å sitte og spise.
  • Maten skal være innbydende.
  • God bordskikk.
  • Legge opp til at barna skal klare seg mest mulig selv.
  • De voksne skal være gode rollemodeller.
  • Barna skal delta i forberedelser av måltidene i den grad det lar seg gjøre.

Vi er en ”5 om dagen – barnehage”:

  • Vi serverer oppkuttet frukt.
  • Vi har fruktsalat når vi ferier bursdag.
  • Vi har gjennomført e-læringskurs.
  • Vi serverer grønnsaker eller frukt til lunsj og ettermiddagsmat.

mat-liteVi informerer foreldrene om 5 om dagen satsingen som bygger på helsemyndighetenes anbefalinger om at alle bør spise minst 5 porsjoner frukt, bær og grønnsaker hver dag. For barn er porsjonene mindre enn for voksne, og en god huskeregel er en håndfull. Etterhvert som hånden vokser, vokser også porsjonene man bør spise.

 

Personvern og cookies